Còn khi bạn tốt nghiệp ra trường và đã kiếm cho mình một công việc. Mặc dù công việc ấy hiện còn xa vời, nhưng nó lại chính là cơ sở cho mọi nỗi lực. Cô trăn trở, lo lắng, băn khoăn và khó ngủ.
Tôi cảm thấy đó là 'vấn đề' của mẹ tôi". Đừng hướng quá nhiều suy nghĩ đến những người và những điều khiến bạn tổn thương Khả năng tự củng cố niềm tin của một người làm tăng sự hài lòng của họ lên rất nhiều ngay cả trong những hoàn cảnh khó khăn nhất.
Vậy thì anh ta đâu phải là một người thật sự cứng rắn. Đó là một quan niệm thực sự sai lầm. Bạn có cho rằng, lúc nào bạn cũng đúng? Và bạn có cho rằng đó quả là một điều tuyệt vời?
Hoá ra anh đã về trễ mấy tiếng mà quên gọi điện báo. Chúng ta nhận ra hạnh phúc không hề đơn giản. Hạnh phúc là biết mỉm cười với chính mình, nâng đỡ người khác chứ không phải chế giễu họ.
Thay vì tìm cách cứu vãn tình hình, cả hai lại chỉ chăm chăm đến số tiền thua lỗ, và tình bạn của họ cũng theo đó mà tan vỡ. Bạn cần phải xác định rõ bạn quan tâm đến điều gì làm bạn hạnh phúc và điều gì khiến bạn buồn phiền. Lúc lái xe về nhà, Frank giật mình vì đã hơn 5h chiều.
Chỉ trong vòng 1 năm, người Mỹ đã chi hơn 17 tỉ đôla cho việc mua sắm quần áo. Khi buồn, hãy cố gắng tập trung suy nghĩ đến những công việc cụ thể mà mình thích. Với những người tự tin, đó chỉ là một thử thách.
Và những lo lắng đó cứ quanh quẩn trong đầu gây ra tình trạng căng thẳng khiến những người như Megan phải dùng đến biện pháp trấn an giấc ngủ như - thuốc ngủ, thuốc an thần… Điều này khác xa với việc những người gặp chuyện gì cũng than thở, kể lể vì điều đó chỉ mang lại sự thiếu tự tin, thụ động mong chờ sự thương hại, giúp đỡ của người khác. Có những người trải nghiệm rất nhiều thành công và thất bại cho những mục tiêu sống khác nhau để rồi sau cùng dịnh cho mình một hướng đi duy nhất, và từ đó điều chỉnh các mục tiêu thích hợp với từng giai đoạn.
Họ cũng nhanh chóng bỏ đi những quần áo bị sờn rachs đến nỗi chính quyền liên bang đã phải tái phân loại vị trí của máy may trong danh sách các phương tiên góp phần phát triển nền kinh tế, từ hạng mục "quần áo và sửa sang" sang hạng mục "tiêu khiển". Làm thế nào cậu bị phát hiện là đã giả mạo hồ sơ? Cậu đã thú nhận mọi chuyện. Môi trường sẽ ra sao? Và thế hệ kế tiếp nữa sẽ ra sao? Trái đất có thể tồn tại được không?.
Tiếp xúc với vật nuôi mang đến cho chúng ta sự thích thú lẫn những cảm giác tích cực lâu dài, cũng như góp phần đáng kể tạo nên hạnh phúc của chúng ta. Sức khoẻ của họ ngày càng được cải thiện và công việc, học tập của mọi người cùng tốt hơn. Kết quả là những phụ nữ khi được tiếp xúc với người khác thấy mình chẳng còn phải lo nghĩ nhiều, trong khi những người phải giải quyết một mình cảm thấy không hề khá hơn chút nào.
Có những giai đoạn, tình huống chúng ta cần phải chấp nhận để biết trân trọng những gì đang có. Người nọ đổ lỗi cho người kia về thảm hoạ tài chính đó. Hãy quan tâm hơn đến những nguời xung quanh bạn, đề nghị giúp đỡ họ khi có thể.