Và người bạn đời của bạn bảo: "Em nghĩ như thế là không được. Hãy phân công công việc theo từng ngày, càng thường xuyên càng tốt. Khi bạn sử dụng ô đựng hồ sơ treo, nghĩa là bạn đã tạo ra trật tự, thậm chí là khung thứ bậc cho chúng.
Nếu bỏ chúng ra khỏi danh sách, bạn có thể nhìn thấy ngay những nhiệm vụ quan trọng song song với thời gian biểu của mình. Moeller đã tìm hiểu về sự thất bại trong hôn nhân và quan hệ lứa đôi. Nếu có sự thù địch giữa các thành viên trong gia đình, hãy cố gắng mang đến sự hòa giải với tư cách là người đại diện cho thế hệ trẻ của gia đình, chứ đừng đóng vai trò là người lập lại hòa bình.
Đừng quên rằng chẳng ai được tăng lương khi chỉ hoàn thành tốt một hạn mục công việc cả. Những thay đổi mang tính quyết định cho cuộc sống lúc tuổi già cần phải được thực hiện sớm hơn. Nếu còn mắc nợ, bạn hãy tạm ngừng chơi một môn thể thao xa xỉ nào đấy để tiết kiệm.
Vì chỉ thấy những gì mình cần "phải" thấy nên họ bị che khuất mất tầm nhìn thật sự về những điều họ có thể làm. Nếu bạn yêu cầu ai đó một điều gì đấy và đối phương không muốn đáp ứng mong muốn của bạn, thì cũng đừng bỏ ngang. Hãy hài lòng mỗi khi có một mảnh giấy được cho vào sọt rác.
Nếu cần thiết, hãy kết thúc cuộc gặp bằng cách thể hiện vẻ mặt vui vẻ, vỗ tay và nói: "Tôi nghĩ giờ thì chúng ta đã giải quyết xong mọi việc". Hãy học hỏi điều này từ những con vật nuôi trong nhà, chẳng hạn như chó và mèo. Trong khi đó, trẻ em và thanh thiếu niên ngủ ít hơn đến chín mươi phút so với giới trẻ thập niên 1910.
Giải pháp đơn giản hóa: hãy thầm ấn định số dư tối thiểu trong tài khoản của bạn, chẳng hạn như: "SỐ DƯ TỐI THIỂU LÀ 2. Khi đó, tiềm thức của bạn sẽ ngăn chặn những lần mua sắm thiếu suy nghĩ: "Ngày mai nhìn vào danh sách bản chi tiêu của mình, thể nào tôi sẽ hối hận vì đã mua thứ vô nghĩa này cho mà xem!". Chẳng hạn, với chuyện đi chợ lúc nãy, bạn có thể nói: "Bố/mẹ rất thích xem liệu con có thể tận dụng cơ hội đặc biệt này hay không".
Sau đây là sáu đơn vị quan trọng nhất. Trên hết, hãy nói với các thành viên trong gia đình mình và cùng với họ bàn bạc cách giải quyết món nợ đó. Như chúng tôi đã nhấn mạnh, tiền bạc không chỉ là một phương tiện thanh toán.
Csikszentmihalyi đã tóm tắt tình trạng ấy như sau: "Những người học được cách kiểm soát các trải nghiệm của mình sẽ có khả năng quyết định chất lượng cuộc sống của họ. Hãy kết thúc cuộc viếng thăm bằng một lời khen. Các chứng bệnh của bạn có liên hệ mật thiết đến sự phát triển tâm lý của bạn.
Thoạt nhìn, tầng thứ tư của tòa dinh thự dường như chỉ toàn những tấm gương. Khi làm như vậy, bạn đã tiến thêm một bước đến gần hơn với bản chất con người mình. Bạn sẽ có mức lương cao hơn khi bạn cống hiến nhiều hơn cho công ty trong tương lai.
Hãy trì hoãn những công việc mà bạn thích làm nhất, chẳng hạn như kiểm tra thư, lướt web, tưới hoa, đặt mua những chú gấu teddy mới. Đó là lý do tại sao công việc dọn dẹp được miêu tả ở bước 1 đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình hình tài chính của bạn. • Bảo vệ chống lại bệnh tim mạch, ung thư và cải thiện tâm trạng: một ly vang đỏ vào buổi tối.