Một thính giả đã trả lời: “Ba”. Những suy nghĩ như thế ảnh hưởng mạnh đến cuộc sống của chúng ta. Bây giờ, hãy tái hiện tình huống này và phản ứng theo cách mà bạn có sử dụng phẩm chất mới ấy.
Họ là những người có tính bảo thủ. Một người khiêm nhường không bao giờ sợ bị tổn thương hay mất mát. Một người mà trong thâm tâm luôn cay nghiệt chống đối người khác thì dẫu mọi người có yêu thương và nhân từ với họ, họ vẫn không thể cảm nhận được.
Điều này cũng giống như việc mở cánh cửa tâm trí để quá khứ thoát ra, và chúng ta thành những con người tự do thật sự. Khiêm nhường cho chúng ta khả năng tự suy xét nội tâm. Khi có lòng tự trọng, chúng ta sẽ có tính khiêm nhường.
Tôi nghĩ về dạ dày tôi. Không có thay đổi thì không thể có tiến bộ. Thường xuyên mang theo nó bên mình và đọc thành tiếng hoặc đọc thầm vào những thời điểm nhất định.
Ghi nhớ rằng dù bất kỳ chuyện gì xảy ra, bạn cũng hoàn toàn tự do lựa chọn thái độ của mình và thái độ này sẽ quyết định cách bạn xử lý tình huống như thế nào. Nhưng nếu vượt quá giới hạn, quyết tâm có thể biến thành cố chấp và hẹp hòi. Khi chúng ta suy nghĩ quá nhiều, chúng ta thường thổi phồng sự việc và phản ứng quá đáng.
Thời gian qua đi, điều này đẩy họ tới suy nghĩ rằng họ không xứng đáng được hưởng hạnh phúc hay yêu thương, rằng những phiền muộn và thống khổ là sự trừng phạt hợp lý mà họ gánh chịu. 000 lần thất bại, phụ tá của ông ca cẩm: "Tất cả công sức của chúng ta thế là vô vọng! Ta chẳng học hỏi được điều gì cả". Thay vào đó, chúng ta nên tập trung vào vòng tròn Ảnh hưởng bằng cách tăng cường các giá trị của bản thân, tạo ra thái độ và suy nghĩ tích cực, điều này tạo ra các sóng năng lượng tích cực, những sóng này lại tác động lên vòng tròn Quan tâm, cho chúng ta nhiều nội lực để đối phó với những tình huống khó khăn, thử thách.
“Đây thật sự là món quà vô giá mà tất cả mọi người mang đến cho tôi. Cũng tương tự như vậy, suy nghĩ cung cấp nhiên liệu cho tâm trí. Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao.
Hãy hình dung một tình huống mà bạn thường giận dữ hay khó chịu. * Kiến thức và khả năng phản ánh từ khu vực cao hơn của ý thức - đó là cách thức riêng biệt do mỗi cá nhân tự tổ chức và xử lý thông tin. Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano
Nếu nhận ra giọng nói ấy đang chỉ trích hay làm nản chí thì chúng ta cần quyết tâm chuyển nó thành tiếng nói hỗ trợ, khuyến khích. Hình ảnh cái cây như hình bên là một minh họa tiêu biểu cho tiến trình này. Thả lỏng vai và tay.
Bản chất tự nhiên của tâm trí là bình an và một tâm trí bình an sẽ mang lại sự sáng suốt. Về mặt xã hội, tư duy tích cực là nguồn sáng tạo trong mỗi con người, là khả năng sáng tạo của mọi cá nhân. Nghĩ quá nhiều cũng giống như ăn quá nhiều.