- Lòng bao dung không chỉ có nghĩa là cho đi mà còn hơn thế nữa. Nó tạo nên sự ràng buộc. Hãy thành thật chừng nào tốt chừng nấy.
Những ai không tha thứ, những ai cứ khăng khăng nắm vai trò của vị quan tòa, phải nghĩ đến việc nhận lại điều hệt như họ đã từng làm với người khác. Nhưng như bạn biết đấy, không ai trong chúng tôi thành công cả!". "Được khen không mừng, bị chê không khó chịu - một tính cách xuất chúng cần phải tự biết rõ những phẩm chất và thế mạnh của mình.
Đôi khi ta thấy sợ chỉ vì có điều gì đó không quen thuộc. Cuộc đời bạn là tổng kết những lựa chọn (bao gồm có ý thức hay không có ý thức) của bạn. Luôn ý thức bạn là một "diễn viên".
Dùng những từ tích cực đó để mô tả về bản thân mình trên một tờ giấy. Chúng ta có thể sẵn sàng nói "không" với những gì chúng ta cho là có hại hoặc không đúng đắn, bởi chúng ta có lòng tự trọng thông qua việc thực hiện những giá trị và tin tưởng chính mình - những nhận định, những phẩm chất cá nhân, những ý định tích cực và những tài năng hiếm có. Xác định rằng những sức mạnh, khả năng cùng với mục tiêu của cuộc đời bạn là thực tế, không quan tâm tới những gì có thể khiến bạn nản lòng; sẽ không có tác động nào có thể ảnh hưởng đến bạn trên con đường tự khẳng định hạnh phúc sẵn có của mình.
Chúng ta phải có trách nhiệm tạo ra niềm hạnh phúc cho chính mình. Vật chất không mang lại hạnh phúc, cũng không mang đến nỗi bất hạnh. Thước đo cho sự thông tuệ của một người là khả năng giữ quân bình của người đó.
Có khi, lời qua tiếng lại trở nên dữ dội như một trận đấu võ đài chứ không còn đơn giản, nhẹ nhàng như một trận bóng bàn nữa. Khiêm nhường là thành quả của lòng tự trọng. Sự dũng cảm tiên phong trong hành động là dấu hiệu thực thụ của một con người chính trực.
Tôi để tâm trí và cơ thể mình thư giãn hoàn toàn. Là dạng suy nghĩ có hại cho chính mình và cho những người khác. Không phải "Tôi sẽ làm.
Những suy nghĩ rơi vãi, không được kiểm soát như một chiếc xe đang phóng nhanh, nếu không kịp đạp thắng, tai nạn có thể xảy ra. Những câu hỏi này khá đơn giản và không cần nhiều thời gian để giải đáp nên chúng ta sẽ trả lời ngay bây giờ. Thái độ này chẳng bao giờ mang lại sức mạnh cho ta.
Chúng ta đừng bao giờ từ bỏ hy vọng hay nghĩ rằng những thói quen của quá khứ đeo bám quá chặt. Mở lòng tha thứ trước không chỉ chứng minh được rằng ta là người quân tử mà còn cho thấy lòng yêu thương của ta nữa. - Có những người luôn luôn nhận hết lỗi về mình.
Ngồi một cách thoải mái và thư giãn. Họ hiểu rằng người ta không thể cứ mãi phớt lờ, giả như không biết đến sự cần thiết của điều tốt. Ví dụ, sự ngọt ngào trong cung cách ăn nói có thể là biểu hiện của một bản chất tốt bụng và hiểu biết.