Khi xảy ra bất kỳ việc gì sai trái, họ mặc nhiên cho rằng đó là lỗi của họ. Chúng ta sẽ chẳng bao giờ tìm ra giải pháp nếu cứ mải tìm cách đổ lỗi cho người khác. Tư duy tích cực là hưởng lấy những khoảnh khắc tốt đẹp nhất ở mức trọn vẹn và sáng tạo phù hợp với từng thử thách gặp phải, là học cách chuyển chúng thành những cơ hội.
Tôi hình dung những ngôi sao trên bầu trời đêm. Không nên quá thiên lệch một bên, hoặc chỉ chú trọng đến một vài đức tính, bằng không ta sẽ bị mất thăng bằng. Chỉ mong đợi điều tốt nhất thì chưa thể tìm thấy hạnh phúc.
Kiên nhẫn mà thiếu hiểu biết, chúng ta sẽ đánh mất đi những cơ hội tốt đẹp. * Tôi sẵn lòng chia tay với quá khứ và hoàn toàn sống với hiện tại. Hãy cố gắng tìm hiểu nguồn gốc của những suy nghĩ tiêu cực đó.
Người chồng trả lời rằng ông cảm thấy giận dữ và nản lòng, còn người vợ lại cảm thấy mình thất vọng và bị tổn thương. Khi tạo được "khoảng cách" như vậy, bạn sẽ tìm thấy một sự tự do bên trong bản thân mình, tìm thấy sức mạnh của tình yêu. Giờ thì bạn bắt đầu qua khúc quanh của chiếc thang.
Một trong những thành viên trẻ tuổi tham dự đã hỏi ông tại sao lại nói như vậy. * Thứ hai, hãy nói những câu này ở ngôi thứ nhất. Điều đó có nghĩa là suy nghĩ có quan hệ mật thiết với lời nói.
Đầu tiên hãy nghĩ đến một tình huống khiến bạn khó chịu, buồn phiền hay cáu giận và điền vào bảng. là tôi nghĩ về những ngôi sao bình an trên bầu trời đêm và tôi nhớ rằng tôi cũng là một ngôi sao bình an. Dạng suy nghĩ này mang lại ích lợi cho chính bản thân ta và cho những người khác.
Chúng ta phải có trách nhiệm tạo ra niềm hạnh phúc cho chính mình. Chẳng hạn, ta cần có quyết tâm cao để đạt được mục tiêu. Những người như thế mới có thể rộng lượng vì họ hiểu rằng cá nhân cần phải miệt mài làm việc mới đạt được điều tốt.
Hiểu sâu sắc về những giá trị nội tại của tinh thần mang đến cho ta sự thông thái để bỏ xa cả hai điều này. Người thắng thì vui mừng, kẻ thua thì cay đắng. Trong điều kiện thích hợp, thuận lợi, cây sẽ nảy mầm, vươn mình ra cuộc sống bao la, rộng lớn.
Thời gian qua đi, tri thức của ta ngày càng nhận ra một cách rõ ràng điều gì đúng và bắt đầu sửa chữa sai lầm. Hãy lắng nghe cuộc trò chuyện bên trong bạn. Chỉ cần nhớ suy nghĩ tích cực thì bạn sẽ có tư duy tích cực.
Cơ thể tôi nhẹ nhõm và thư thái. Sự lo lắng xuất phát từ sự sợ hãi, và việc lo lắng chẳng giải quyết được gì. Làm phong phú đời sống tinh thần còn có nghĩa là học cách giữ quân bình.